浯島通信 2022.11.30 By 楊子葳

諮商心理師許傑銘:我願成為一處海岸,陪伴每一道海浪

成長過程發生同學因戲水離世,過程中,細心照顧同儕的情緒,讓國中的許傑銘被老師看見他具有關懷、同理情感的特質。因此,加深他對於自我的認知,以及對於心理學研究的興趣。就讀政大心理系時,接觸心理諮商,慢慢探索出自己對於「關係」領域的熱忱。畢業後,以親密關係、人際關係、自我探索、兒童及青少年諮商為主,成為諮商心理師。許傑銘說:「成為心理師的這件事,或許是我這些生命經驗堆疊後所產生的結果。」

在你想降落的時候,化成一張溫柔的網

當我們發出頻率相同的聲音,便會產生共鳴,情緒也能被感知到。諮商並非僅在一個私密的空間裡聊聊天,而是透過有組織的對話脈絡,了解個案的生命經歷、認識他所遇到的困境,同時,心理師也需要藉由「說」,協助個案看見、理解並梳理這些情緒,才能慢慢推進到問題解決。

許傑銘分享,其實許多個案來諮商時,也許都知道自己該怎麼做,但卡在現實困境與心裡的結,時常「未說出口的」比表面上所看見的更多。此時,更加需要引導個案知道「不管你在這邊怎麼了?情緒高或低?我們都會接住你。」

許多故事,起因於從未被真正的理解與接納,生活中缺少一個人可以讓他們好好地聊聊。而諮商是一個很好的管道,會有一個人陪伴你把情緒放下,與你一起討論生活的困境。「治療的過程,更像是讓我們與個案建立起穩定的關係,關係夠深厚時甚至會成為他們生命中的重要他人。」許傑銘溫柔地說。

從想改變,成為陪伴

面對個案的同時,也是心理師自我探索的過程。起初滿腔熱血的許傑銘,被分派至桃園少年輔育院校正毒品犯案。他很想為迷途的青年做些什麼、教他們分辨對錯,但卻造成少年們的防衛心更重的反效果。後來慢慢學習個案說話的方式、去了解他們的成長背景,才體會到每個人都有為了生存所面臨到的困難。

想改變的心情越大,越難跟他們同在,這跟陪在他們身邊,並尊重他們是不一樣的。「也許我們真的很難改變一個人,但是陪伴他的過程,他慢慢會發現有哪些地方可以改變,讓他自己去做改變。」

再後來,許傑銘至自殺防治中心負責電訪關懷,時常面對到欠債、失業、長期慢性病,這些很難因諮商而有現實處境改變的個案。就曾遇過一位無業大叔,對他怨憤地質問:「你了解為什麼嬰兒都是哭著出生嗎?」

許傑銘說:「大叔那句話來自於對自身生命的恨,認為自己從出生開始,所面臨的遭遇就都好像一直在哭,都十分不幸。」這帶給他從業至今最大的衝擊。有些人因為成長背景,讓他在社會上生存是不帶希望的。這些脆弱的生命,更加讓許傑銘意識到諮商存在的重要性。「他們已經處在懸崖邊緣,隨時準備落下。為了更靠近他們,我也必須站在邊緣,隨時準備抓住他們。」

無論漲潮或退潮,海岸會一直在

許傑銘認為想成為一位心理師,必須對人具備好奇,願意花很長的時間,慢慢去理解一個人,與他們的生命產生共振。「我們常說,不是我們在教個案,有時反倒是個案在教會我們一些事情。」透過心理師這項職業,許傑銘切身感受不同的生命樣貌。

在工作壓力大的時候,心理師也需要幫助自己找回力量,金門化身他的港灣,「每當飛機快要降落的時候,只要看見棕色的土壤,我的內心就會特別輕鬆。不管我在外地過得如何,這個地方會接納完整的我。」因為有港灣,海岸終能成為一道力量,溫柔地吸收每一道海浪。

攝影|王牧薇
核稿|陳昱青

楊子葳

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